Jivamukti™ Yoga 
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Jivamukti Yoga™ wurde 1984 von Sharon Gannon und David Life entwickelt.
Der Name Jivamukti™ stammt aus dem sanskrit. Jiva ist das Synonym für die individuelle Seele und muktah bedeutet Befreiung; zusammengesetzt: befreite Seele.
die 5 Säulen des Jivamukti™ Yoga
ahimsa = Gewaltlosigkeit,
bhakti = Hingabe,
nadam = Yoga of the sound; intensives (hin-) Hören und auch besonders ausgesuchte Musik,
shastra = Studium der klassischen Texte wie Yoga Sutra, Bhagavad Gita oder Hatha Yoga Pradipika,
dhyana = Meditation.
Basierend auf diesen 5 Säulen sind Jivamukti™ Yoga Stunden kraftvoll und intellektuell anregend. Sie enthalten eine ununterbrochene Vinyasa Yoga Sequenz, stehende und sitzende Positionen, Rotationen, Umkehrstellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung. Die Sequenzen wechseln immer wieder und werden unterstützt durch ausgewählte Musik aus allen Traditionen. Damit integriert es den physischen, psychischen und spirituellen Aspekt der Yogapraxis in einer einzigen Yogastunde. Um die richtige Stunde für Dich zu finden wähle selbst:
Jivamukti™ basics beleuchtet wichtige Positionen, hilft die eigene Ausrichtung zu finden (alignment) und leitet die Verwendung von Hilfsmitteln an
Jivamukti™ medium ist ein sanfter Mittelweg. Hier wird im dynamischen Flow geübt, einzelne Positionen können aber auch jederzeit genauer beleuchtet werden.
Jivamukti™ open ist eine herausfordernde, kraftvolle Yogaklasse für alle, die schon etwas Yogaerfahrung haben, offen für alle
Jivamukti™ spiritual warrior ist eine feste, sehr ausgewogene Sequenz im Vinyasa Stil, für Menschen mit wenig Zeit (Dauer eine Stunde)
Ich unterrichte Jivamukti™ Yoga zu folgenden Zeiten regelmäßig:
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english version
Jivamukti™ Yoga was created by David Life and Sharon Gannon in 1984.
“We chose the name Jivamukti (pronounced Jee-va-mook-tee) Yoga to reflect the true aim of yoga, which is liberation. Jiva means individual soul and mukti means liberation. The exact transliteration of the Sanskrit word from which Jiavmukti is derived is jivanmuktih, which means liberation while living. The name Jivamukti™ Yoga reflects the fact that it is possible to have a beneficial and fulfilling life in the world, and also progress spiritually-perhaps even attaining liberation (Samadhi) while living.”
– Sharon Gannon and David Life, Jivamukti™ Yoga
5 tenets of Jivamukti™ Yoga
ahimsa – a non-violent, compassionate lifestyle
bhakti – Acknowledgement that universal consciousness is the goal of all yoga practices.
nada – the development of a sound body and mind through deep listening.
dhyana - meditation – Connecting to that internal unchanging reality within.
shastra – Study of the ancient yoga teachings (Yoga Sutra, Bhagavad Gita, Hatha Y.Pradipika)
Based on that 5 tenets a Jivamukti™ Yoga class contains a vigorously and intellectual stimulating practice: an uninterrupted Vinyasa sequence, standing and seated postures, twists, inversions, breathing exercises and deep relaxation; always under the watchful eye of a well trained certified Jivamukti™ Yoga Teacher and hands-on-assits. The sequences are ever-changing and will be supported by an uplifting soundtrack with music from all traditions. To find the perfect class choose by yourself:
Jivamukti™ basics contains "fundamentals" to help the student finding orientation: how to do asana, how to align, how to use props
Jivamukti™ open is open to practitioners of all levels and incorporates the five tenets of Jivamukti Yoga, drawn from the Focus of the Month essay
Jivamukti™ spiritual warrior is a fixed well balanced set sequence instructed in a vinyasa style, designed for busy people (one hour length)
here you can find me teaching Jivamukti™ Yoga on a regular base :